الخفقان: ماذا أفعل؟

نتحدث عن الخفقان عندما نحس بنبض القلب: بسرعة كبيرة، أو بقوة، أو بشكل غير منتظم، أو مع «نبضات ضائعة». وهو شائع وغالباً حميد، لكن بعضه يكشف عن اضطراب في النظم يجب علاجه.

اتصلوا بالرقم 141 دون انتظار إذا كان الخفقان مصحوباً:

• بألم في الصدر؛
• بضيق شديد في التنفس؛
• بوعكة أو فقدان للوعي أو إحساس بفقدان وشيك للوعي؛
• أو إذا كان سريعاً جداً ولا يتوقف.

أسباب قلبية محتملة

• الانقباضات الخارجة: نبضات مبكرة يُحَس بها كأنها «نبضة ضائعة» أو ضربة أقوى. شائعة جداً وغالباً حميدة.
• الرجفان الأذيني: قلب سريع وغير منتظم، خاصة بعد سن الستين. ويزيد من خطر السكتة الدماغية.
• تسرع القلب: تسارع مفاجئ للقلب يبدأ ويتوقف فجأة.
• مرض قلبي كامن: صمام، قصور القلب، مخلفات احتشاء.

أسباب غير قلبية محتملة

• التوتر والقلق والانفعال الشديد؛
• القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والتدخين والكحول؛
• قلة النوم والتعب؛
• الحمى والجفاف؛
• فقر الدم (نقص الكريات الحمراء)؛
• فرط نشاط الغدة الدرقية؛
• بعض الأدوية أو المكملات الغذائية؛
• الحمل.

متى تستشيرون طبيب القلب بسرعة؟

احجزوا موعداً إذا:

• كان الخفقان متكرراً أو طويلاً أو يزداد إزعاجاً؛
• كان نبضكم غير منتظم في حالة الراحة؛
• كان يظهر عند المجهود؛
• كان لديكم مرض قلبي معروف؛
• تعرض أحد أقاربكم لموت مفاجئ في سن مبكرة.

نصيحة مفيدة: أثناء النوبة، دوّنوا الساعة والمدة وما كنتم تفعلونه، وقيسوا نبضكم أو ضغطكم. وإن أمكن، أجروا تخطيطاً للقلب أثناء النوبة. هذه المعلومات تساعد طبيب القلب كثيراً.